Jiyya na Arthrosis na gwiwa hadin gwiwa a gida yana taimaka wa rage yanayin wanda aka azabtar. Cutar da aka saba musamman tsakanin tsoffin tsara mutane. Cutar tana sane da cin zarafi na metabolism a cikin guringuntsi, thinning ta. Cutar tana da ma'ana a cikin irin bayyanannun m a matsayin zafi da iyakancewa yayin motsi. Tare da sakaci da cutar, canje-canje da ba za a iya saukarwa ba, kuma sakamakonsu yana lalata haɗin gwiwa da wata gabar jiki.
Bayyanar cututtuka na gwiwa
Kamar yadda yake a cikin cututtuka da yawa na musanta tsarin, mafi yawan abubuwan bayyanawa shi ne zafi. GWAMNATIN SAUKI ZAI YI KYAUTA:
- kumburi;
- crunch;
- kumburi;
- Rage motsi a cikin hadin gwiwa.
Ana kiyaye dogaro tsakanin tsananin cutar da bayyanar alamu. Akwai digiri uku:
- A kan digiri, akwai jin zafi da ba duka ba, alamun na waje na canje-canje a cikin haɗin gwiwa ba a lura ba. Zai yuwu mu gane lokacin gudanar da binciken X-carfin wanda aka lura dashi don rage nisa tsakanin gidajen abinci.
- An bayyana digiri na II a cikin hanyar taurin kai yayin motsi, crunch a cikin gidajen abinci. Hoton X -Ray yana nuna samuwar haɓakar kashi a cikin rami na haɗin gwiwa, wanda ya ƙazantar da guringuntsi. Gashin haɗin gwiwa yana raguwa sosai.
- A ƙarshe (III) a cikin marasa lafiya, ana lura da lalata haɗin gwiwa. Ayyukan motoci yana da yawa, saboda tsananin ciwo. Hotunan suna nuna rashin rata tsakanin kasusuwa.
A mataki na III, ana iya tsara tiyata, wanda ke taimakawa wajen haifar da ayyukan kyallen takarda mai mahimmanci gwargwadon iko, misali, ta hanyar yin masu da yawa.
Amincewa da Arthrosis
Jiyya na Arthrosis ya ƙunshi jerin matakan da aka yi niyya a cikin kunnuwan gakin gari da cire zafin ciwo. Arthrosis ne na ci gaba koyaushe wanda ya samo asali ne a cikin jikin tsawon shekaru, don haka magani yana ɗaukar kwanaki da yawa, amma na dogon lokaci. Sau da yawa, don rage yawan ci gaban cutar, haƙuri ya kamata ya canza salon sa kuma ya samo sabbin halaye waɗanda suke da alaƙa:
- tare da abinci mai kyau;
- yin saitin darussan;
- da amfani da maganin jama'a.
Ana iya haɗe jiyya a gida da za a iya haɗe shi da tsarin matakan inda akwai takardar sayan magani. Ana iya amfani dashi don hana exakasbrations cikin jihar mai haƙuri. Matakan da ake amfani dasu a cikin yanayin gida tare da Arthrosis na gwiwa hadin gwiwa dole ne a tattauna tare da malamin halartar dan adam domin ya yiwu a daidaita su kuma ya zabi hadaddun, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye, dangane da halaye na mutum.
Arthrosis na gwiwa hadin gwiwa da jiyya a gida ya kamata a fara amfani da abinci. Wajibi ne a hada da abun cikin cikin abincin:
- alli;
- Vitamin E;
- B Vitamins B.
Calcium yana nan a samfuran kiwo na acidic. Bitamin a cikin amfanin gona hatsi, kamar alkama da hatsi. Mai haƙuri ya kamata ya daidaita abinci tare da kayan lambu tare da karamin zafi magani da 'ya'yan itatuwa. Rage gishiri da kuma ware barasa. An ba da shawarar cin nama a cikin mafi ƙarancin adadin.
Muhimmin! Amfani da jerkks da gelatin, waɗanda wakilai ne na halaye na dabi'a don taimakawa wajen dawo da kabewa, zai zama da amfani sosai.
Lura da arthrosis na gwiwa tare da kwayoyi
Yadda za a bi da gwiwa a gwiwa a gida ta amfani da magunguna? Wannan tambaya ba ta haifar da matsaloli tare da amsar kuma mai sauqi ne. A yau akwai magunguna da yawa waɗanda ke taimakawa tsofaffi ba tare da barin gidansu ba su rage wahalarsu. Biwanki na maganin shafawa da gels da aka yi amfani da su a waje, don lura da gwiwa gaji, fring. Kowane mutum zai iya zabi abin da yake yarda, la'akari da ƙimar lissafi.
Irin waɗannan magungunan suna da tasiri don magance haɗin gwiwa a gida da taimako:
- dakatar da kumburi;
- cire kumburi;
- rage zafi;
- yi tasirin dumama.
Ana iya amfani da su na dogon lokaci. Amfanin amfani da kwayoyi na waje an bayyana shi a cikin iyakokin jini yana gudana zuwa cikin jini, wanda ya rage tasirin a kan sauran gabobin.
Gaskiya! A matsayinka na mai mulki, magunguna tare da wannan sunan da ba za a yi amfani da su ba za'a iya amfani da su a waje, a cikin wani maganin shafawa ko gel.
Lura da arthrosis na gwiwa tare da kayan aikin gargajiya
A cirewa bayyanar cututtuka da lura da Arthrosis tare da taimakon hikimar mutane sun zama ruwan dare gama gari. Mutane daga tsara zuwa tsara sun shafe su da rashin aiki da ƙwazo da amfani da su tun kafin saurin ci gaba na magani.
Hanyar Magungunan gargajiya suna da iyakantaccen adadin sakamako masu illa, irin su rashin daidaituwa ga mutum na mutum da rashin lafiyan. Amma ingancinsu yana lura:
- lalata gubobi;
- Inganta yaduwar jini;
- gyara na rayuwa;
- kawar da m;
- Taimakon kumburi.
Wannan jerin abubuwan da basu cikawar kaddarorin da aka yi amfani da su a cikin lura da Arthrosis na gwiwa da gwiwa lokacin amfani da magani ba na ilimi ba.
Amfani da girke-girke daga magabata yana bawa mutane tare da matsaloli a cikin hanji da zuciya don rage ciwon magunguna da aka contraincated a gare su.
Gaskiya! Yin amfani da abubuwan da aka yi na jama'a da kuma shirye-shiryensu mai rahusa fiye da amfani da magunguna tare da irin tasirin magunguna.
Kula da irin waɗannan hanyoyin ya ƙunshi tsawan ƙwayoyin cuta na gargajiya. Idan mai haƙuri ya yi jiyya ba tare da magani ba bayan wasu aikace-aikace, to, akwai wani sakamako.
A lokacin da la'akari da maganin gargajiya, rukuni na kudaden da aka tsara an keɓe su:
- kayan kwalliya;
- infusions;
- compress;
- maganin shafawa;
- datti;
- Wanka.
Decoction na yankakken albasa shine ɗayan kayan ado mai araha. Ana fama da ƙananan albasarta biyu a kowace lita na ruwa, kuma kara lokacin da ruwa ya fara tafasa. Dukkanin shi ya kasance don tafasa don minti 20, sai ya yi sanyi. Yarda ba fiye da sau 3 a rana.
Yana compressed da aka yi da steamed oatmeal simin shirya kuma akwai ga kowa da kowa. Irin wannan damfara ana amfani da shi ga mai gwiwa.
Baths tare da kayan ado na malt kuma hay zai taimaka cikin cire ciwo. Ana amfani dasu sau ɗaya a kowace kwana biyu.
Gelatin Tincture, wanda aka ɗauka da safe, ana shirya shi cikin sauƙi. Kafin zuwa gado, an narkar da jakar gelatin a cikin ruwan da aka dafa, kusan 1 kofin 1/2. Bayan barci, an dillatar da daidai adadin ruwan dumi da cokali na zuma. 25-30 mintuna kafin abinci, sha jiko na shirya jiko. Amfani da irin wannan jiko yana iyakance ga mako daya da rabi. Bayan wannan lokacin, zaku iya maimaita hanya.
Yin shafa tare da Turpentine zai taimaka a gwiwar da ya shafa. Kafin zuwa gado, ya kamata a rubbed kuma a nannade cikin zane mai dumi ko kwalliya.
Za a iya ƙara ciyawa a salads, shi, a cewar bidis na baya, yana ba da sakamako mai kyau a cikin maganin arthrosis na gwiwa na gidan.
Na'am! Akwai girke-girke da yawa don yin kuɗi kuma ana iya amfani dashi a duk tsawon lokacin maganin gargajiya.
Darasi a gida
Ana iya warke ta Arthrosis na haɗin gwiwa a gida kuma ana amfani da kayan aikin da ƙwararru na musamman, la'akari da la'akari da halayen marasa haƙuri.
Cikakken hadaddun da aka zaɓa daidai zai taimaka kawai ba kawai kula da aikin gidajen abinci ba, har ma inganta yanayin haƙuri na haƙuri.
Farawa don motsa jiki na motsa jiki, ya zama dole don bin ka'idodi mai sauƙi:
- Idan lokacin aiwatar da darasi, ya kamata a jinkirta azuzuwan.
- Kafin aiwatar da babban hadaddun darasi, ya kamata a mai da shi. Misali, yi massage a gwiwa.
- Kada ku yi motsi kwatsam. Dole ne su kasance mai santsi da auna.
Don madaidaicin aikin darussan motsa jiki, ana bada shawara don zuwa ƙungiyar motsa jiki, inda za a koyar da haƙuri yadda ake yin wannan ko kuma motsa jiki.
Misali na tausa don dumama tsokoki:
- Haske pats a gwiwoyi da kewaye da su. Wannan zai haɓaka kewaya yankin yanki, sabili da haka, kwararar abubuwa masu amfani zuwa ga haɗin gwiwa.
- Bugun gwiwoyi na bayan dabino a da'irar guda ɗaya da ɗayan. Wannan zai dumu da yalwatattun abubuwan jinsi, jijiyoyi.
Akwai abubuwa da yawa da aka kirkira da yawa.
Misali na darasi wanda za'a iya aiwatar da shi a rana sau da yawa:
- Darasi "Shali-Bolli." Marasa lafiya zaune a kan jirgin sama mai wuya, kafafu suna da cewa ba sa taɓa bene. Sannan m Dangles tare da ƙafafunsa baya da kuma minti 10.
- A cikin wani wuri wuri, kafafu suna kan m farfajiya, ƙafafun suna taɓawa tare da shi kamar yadda zai yiwu. Sannan yankin ya ɗaga ya zama babban abin yiwuwa daga jirgin sama, yayin da yatsan baya ya rabu da shi. Bayan kafafun sun koma asali jihar. Idan kuna da wuya a yi motsa jiki sau ɗaya tare da kafafu biyu, zaku iya yin hakan a madadin.
- Ci gaba da zama a kan kujera, mai haƙuri yana kan diddige, da kuma ɓangaren ɓangaren kafa yana haifar da popps a farfajiya.
- Idan babu wani ciwo lokacin da kuka tallafa gwiwowinku, zaku iya rarrafe gwiwoyi, kuna hutawa tare da hannuwanku da gwiwoyi, tare da fartin magana.
Hakanan yana da amfani kuma zai zama yawon shakatawa, iyo, hawan keke.
Don tunani! Amfani da laka compress, za a iya hada wasu masu gyara na musamman a cikin shirin jiyya na gwiwa ga hadin gwiwa na gwiwa Ostteoachrosis.
Tashin hankali na jiyya da rigakafin
Zai kawar da Arthrosis gaba ɗaya da alama zai iya yiwuwa idan aka samo cutar a matakai na I-II. Lokacin da aka lura da tsallake matakan aiki a cikin haɗin gwiwa, kuma mai haƙuri yana jin zafi koyaushe, an rage yawan aikin motoci, sannan masu karfafa gwiwa zasu taimaka wajen dawo da matsakaicin ayyuka. Amma babu cikakken murmurewa.
Wadanda suka fara bi da gwiwa tare da hadin gwiwar Arthrosis a kansu kada suyi fatan cin nasara da cutar. Ba tare da ingantaccen ganewar asali ba, ana iya magance shi, ba za a yi zargin cewa akwai zane-zane ba. Wannan ya kasance mai ban tsoro da mummunan sakamako.
Daga kyawawan fannoni na lura da Arthrosis na gwiwa a gida, yana da alhakin bayyana ma'anar taimakon dangi. Kyakkyawan yanayi da kuma asalin rashin lafiyar mutum na bada gudummawa ga nasarar rikicewar cutar.
Ana amfani da matakan masu zuwa don rigakafin Arthrosis:
- matsakaici lodi na gwiwoyi na gwiwoyi;
- motsa jiki na safe;
- Yin tafiya zuwa ga waƙoƙin aƙalla sau 2 a mako;
- halin da ake amfani da matsalolin da ke da alaƙa da kiba;
- tare da raunin magani na gwiwa har sai an gama murmurewa;
- tafiya a cikin sabon iska;
- Ma'auni a cikin abincin.
Yin rigakafin zai taimaka, idan ba za ku iya guje wa cutar ba, to, yana tura ci gaba har zuwa lokacin da zai yiwu a nan gaba. Arthrosis cuta ce da ba ta buƙatar kaɗan, magani na lokaci na dogon lokaci.